цуки - проведение <- каратэ <- цуки - проведение <- каратэ<-молодежный спортивный портал - спорт, харьков
(097) 525-016-3
цуки - проведение <- каратэ <- цуки - проведение <- каратэ<-молодежный спортивный портал - спорт, харьков
Игровые

Неигровые

бодибилдинг (культуризм)

Рейтинг

спорт

Молодежный спортивный портал

цуки - проведение <- каратэ

цуки - проведение <- каратэ
варианты цуки
основные принципы цуки ( чоку-цуки - прямой удар )
путь цуки
быстрота
концентрация силы
тренировка цуки
гяку-цуки ( обратный прямой удар )
действие стойки на дальность атаки приемов гяку-цуки.
ои-цуки ( длинный удар с выпадом )
нагаши-цуки ( надвигающийся удар )
кизами-цуки ( джеб )

цуки - проведение <- каратэ

Цуки могут быть выполнены следующими способами:

1.гяку-цуки ( обратный удар ) - удар кистью, противоположной впереди стоящей ноге.

2.ои-цуки ( удар с выпадом ) - удар кистью , одноименной впереди стоящей ноге. ои-цуки эффективен , когда противник находится на дальней дистанции.

3.рэн-цуки ( переменные удары ) - гяку-цуки или ои-цуки, наносящиеся быстро 2 - 3 раза , меняя руки попеременно.

4.дан-цуки ( последовательные удары ) - используя ту же кисть, выполняется 2-3 удара в быстрой последовательности.

5.моротэ-цуки ( удар двумя руками ) - удар обеими кистями одновременно . В момент прикосновения к цели руки горизонтально или вертикально параллельны одна другой.

цуки - проведение <- каратэ
варианты цуки
основные принципы цуки ( чоку-цуки - прямой удар )
путь цуки
быстрота
концентрация силы
тренировка цуки
гяку-цуки ( обратный прямой удар )
действие стойки на дальность атаки приемов гяку-цуки.
ои-цуки ( длинный удар с выпадом )
нагаши-цуки ( надвигающийся удар )
кизами-цуки ( джеб )


Здоровье

Спортивные организации Харькова

© 2003-2017 Спортивный Харьков (Украина)
| цуки - проведение <- каратэ <- цуки - проведение <- каратэ