Сердечно-сосудистая система <- Старение можно преодолеть<-молодежный спортивный портал - спорт, харьков
(097) 525-016-3
Сердечно-сосудистая система <- Старение можно преодолеть<-молодежный спортивный портал - спорт, харьков
Игровые

Неигровые

бодибилдинг (культуризм)

Рейтинг

спорт

Молодежный спортивный портал

Сердечно-сосудистая система

Старение можно преодолеть
Это признак того что я старею
Что происходит с кожей
Рак кожи
Сердечно-сосудистая система
Легкие
Кости
Пищеварительный тракт
Половые органы
Почки
Мозг
Что происходит с глазами
Как замедлить возрастающее ухудшение зрения
Слух тоже меняется
Снижение возможнтостей имунной системы
Как пережить страшный диагноз
Рак
Расскажите всем - они помогут Вам!
Если у Вас обнаружена опухоль, - обязательно идите к онкологу
Присоединятесь к группе поддержки
Берегитесь людей, требующих, чтобы Вы были счастливы

Сердечно-сосудистая система

Несколько лет назад физиологи отказались от общепринятого мнения, что минутный объем сердца (т.е. объем крови, прокачиваемый за одну минуту) с 30-летнего возраста начинает снижаться на 1% в год. Коронарный атеросклероз в слабой степени оказался настолько распространенным, что их выводы базировались на исследованиях массы практически больных людей. Последние исследования здорового сердца не выявляют почти никакого уменьшения минутного объема, связанного с возрастом. Понижается лишь максимально возможная частота его ударов: вы можете рассчитать ее, вычитая из числа 220 свой возраст.

Как и кожа, артерии содержат резиноподобную соединительную ткань, которая с годами твердеет, уменьшая эластичность сосудов и повышая их сопротивление потоку крови. В результате медленно уменьшается объем циркуляции. У 80-летних поток крови через почки уменьшается вдвое, а через мозг - на 20%.

Если поток крови через почки и мозг упадет до упомянутых выше величин, вы этого даже не почувствуете, поскольку все функции организма имеют громадный природный резерв. Человек, работающий со средней нагрузкой, практически нуждается лишь в четверти работы, выполняемой сердцем. Остальные три четверти позволяют ему, например, достаточно активно заниматься физическими упражнениями, а также используются при дополнительных нагрузках в результате некоторых заболеваний, несчастных случаев и даже хирургических операций. Старение мало влияет на повседневную активность, но заметно снижает способность противостоять стрессам.

Активные упражнения понижают минутный объем сердца в состоянии покоя с 25% примерно до 16% от максимального.

Старение можно преодолеть
Это признак того что я старею
Что происходит с кожей
Рак кожи
Сердечно-сосудистая система
Легкие
Кости
Пищеварительный тракт
Половые органы
Почки
Мозг
Что происходит с глазами
Как замедлить возрастающее ухудшение зрения
Слух тоже меняется
Снижение возможнтостей имунной системы
Как пережить страшный диагноз
Рак
Расскажите всем - они помогут Вам!
Если у Вас обнаружена опухоль, - обязательно идите к онкологу
Присоединятесь к группе поддержки
Берегитесь людей, требующих, чтобы Вы были счастливы


Здоровье

Спортивные организации Харькова

© 2003-2017 Спортивный Харьков (Украина)
| Сердечно-сосудистая система <- Старение можно преодолеть