Легкие <- Старение можно преодолеть<-молодежный спортивный портал - спорт, харьков
(097) 525-016-3
Легкие <- Старение можно преодолеть<-молодежный спортивный портал - спорт, харьков
Игровые

Неигровые

бодибилдинг (культуризм)

Рейтинг

спорт

Молодежный спортивный портал

Легкие

Старение можно преодолеть
Это признак того что я старею
Что происходит с кожей
Рак кожи
Сердечно-сосудистая система
Легкие
Кости
Пищеварительный тракт
Половые органы
Почки
Мозг
Что происходит с глазами
Как замедлить возрастающее ухудшение зрения
Слух тоже меняется
Снижение возможнтостей имунной системы
Как пережить страшный диагноз
Рак
Расскажите всем - они помогут Вам!
Если у Вас обнаружена опухоль, - обязательно идите к онкологу
Присоединятесь к группе поддержки
Берегитесь людей, требующих, чтобы Вы были счастливы

Легкие

Подобно тканям других жизненно важных органов, легочная ткань с возрастом также медленно уменьшается в весе и объеме. Здоровые легкие пожилого человека примерно на 20% легче, чем в молодости, и размер их меньше.

Благодаря эластичности легких процесс вдыхания воздуха напоминает накачку воздушного шара. В расширении грудной клетки задействованы мышцы, при этом воздух всасывается в легкие, но выдох не требует никаких усилий, вы просто расслабляетесь, и за счет собственной упругости легкие сжимаются, выгоняя отработанный воздух наружу. Возраст влияет на эластичность легочной ткани так же, как и на все другие ткани организма. Дыхание требует больше усилий, а кислород медленнее диффундирует через отвердевшую легочную ткань. В сочетании с уменьшившимся объемом легких это приводит к медленному снижению содержания кислорода в крови.

Способность к физическому труду у 70-летнего человека наполовину меньше, чем у 20-летнего, но все еще достаточно велика.

Ощущение нехватки воздуха при выполнении физических упражнений указывает на то, что сердце не способно доставлять к мышцам необходимое количество кислорода. При этом легкие продолжают поставлять кислорода более чем достаточно. Но в какой-то момент легкие пожилого человека уже занятий спортом смолоду. Активные мышцы съеживаются медленнее, поэтому никогда не следует прекращать упражнений, так же как никогда не поздно их начать. Может, это и не продлит вашу жизнь (женщины занимаются спортом меньше, а живут дольше), но, во всяком случае, сделает ее стоящей того, чтобы жить.

Старение можно преодолеть
Это признак того что я старею
Что происходит с кожей
Рак кожи
Сердечно-сосудистая система
Легкие
Кости
Пищеварительный тракт
Половые органы
Почки
Мозг
Что происходит с глазами
Как замедлить возрастающее ухудшение зрения
Слух тоже меняется
Снижение возможнтостей имунной системы
Как пережить страшный диагноз
Рак
Расскажите всем - они помогут Вам!
Если у Вас обнаружена опухоль, - обязательно идите к онкологу
Присоединятесь к группе поддержки
Берегитесь людей, требующих, чтобы Вы были счастливы


Здоровье

Спортивные организации Харькова

© 2003-2017 Спортивный Харьков (Украина)
| Легкие <- Старение можно преодолеть