Диета <- Если вам нет сорока<-молодежный спортивный портал - спорт, харьков
(097) 525-016-3
Диета <- Если вам нет сорока<-молодежный спортивный портал - спорт, харьков
Игровые

Неигровые

бодибилдинг (культуризм)

Рейтинг

спорт

Молодежный спортивный портал

Диета

Если вам нет сорока
Вырабатывайте хорошие привычки
Не курите
Пользуйтесь презервативами
Поменьше алкоголя
Водите машину аккуратно и осторожно
Избегайте черезмерного солнечного облучения
Чистите зубы
Не игнорируйте диету
Сдерживайтесь
Занимайтесь спортом
Следите за здоровьем
Если вам за сорок
Уделяйте внимание диете
Вырабатывайте хорошие привычки
Найдите хорошего врача
Если вам за 50
Диета и медицинское обслуживание
Профилактика
Опасности чересчур подробных обследований
Воспринимайте жизнь правильно
Привычки
Если вы совсем старый
Медицинское обслуживание
Состояние духа
Диета
Привычки
Упражнения
Управляйте своими эмоциями
Как избежать некоторых стрессов

Диета

Если вы не придерживались диеты, предохраняющей от атеросклероза, то еще не поздно начать. При этом следует осознать, что главная причина нарушений диеты у пожилых мужчин - это в основном единственная, ошибочно считающаяся общей и для всех других групп, причина: плохое питание. Обычно в этом обвиняют недостаток средств или отсутствие женщины, которая готовила бы еду, поскольку у большинства мужчин, испытывающих затруднения с диетой, нет ни денег, ни жены.

В этих утверждениях есть доля истины, но упомянутые факторы весьма умеренно влияют на качество питания, поскольку наилучшая диета обычно недорога и не требует особых хлопот. Два часа, потраченные на приготовление пищи из натуральных, цельных продуктов, обеспечат вас обедами или ужинами на неделю. Крупы и фрукты - отличные завтраки. Пожилые люди начинают страдать от плохого питания, если давно привыкли не обращать на него внимания или медленно адаптируются к изменяющимся жизненным обстоятельствам.

Если вам нет сорока
Вырабатывайте хорошие привычки
Не курите
Пользуйтесь презервативами
Поменьше алкоголя
Водите машину аккуратно и осторожно
Избегайте черезмерного солнечного облучения
Чистите зубы
Не игнорируйте диету
Сдерживайтесь
Занимайтесь спортом
Следите за здоровьем
Если вам за сорок
Уделяйте внимание диете
Вырабатывайте хорошие привычки
Найдите хорошего врача
Если вам за 50
Диета и медицинское обслуживание
Профилактика
Опасности чересчур подробных обследований
Воспринимайте жизнь правильно
Привычки
Если вы совсем старый
Медицинское обслуживание
Состояние духа
Диета
Привычки
Упражнения
Управляйте своими эмоциями
Как избежать некоторых стрессов


Здоровье

Спортивные организации Харькова

© 2003-2017 Спортивный Харьков (Украина)
| Диета <- Если вам нет сорока