Все так знакомо <- Утомляемость<-молодежный спортивный портал - спорт, харьков
(097) 525-016-3
Все так знакомо <- Утомляемость<-молодежный спортивный портал - спорт, харьков
Игровые

Неигровые

бодибилдинг (культуризм)

Рейтинг

спорт

Молодежный спортивный портал

Все так знакомо

Утомляемость
Все так знакомо
Бросьте вы эту диету
Обеспечьте себе хороший сон
Никаких отговорок!
Снимайте напряжение
Подумайте о возможных внутренних причинах

Все так знакомо

Конечно, почувствовать себя усталой - это нормально. Все устают. Нормальная усталость бывает после того, как вы проедете 50 миль на велосипеде. Нормальная усталость бывает, если вы ночью пять раз вставали к больному ребенку. Нормальная усталость бывает после напряженного рабочего дня. И нормальная усталость проходит после хорошего ночного сна.

С другой стороны, ненормально, если вы чувствуете себя усталой, едва проснувшись или после того, как прогуляетесь к почтовому ящику забрать почту. Ненормально, если вам требуется отдохнуть, прежде чем вы возьметесь за такую нетрудную работу, как чистка ковров. И совсем ненормально неделю за неделей жить с ощущением усталости, независимо от того, сколько вы отдыхаете.

Тем не менее усталость стала спутником жизни многих американцев. Врачи выслушивают массу жалоб на усталость. Как показало одно из исследований, 28 процентов женщин и 19 процентов мужчин при посещении врачей жалуются, что усталость в течение месяца и больше была у них проблемой номер один.

Каковы же наиболее распространенные причины того, что у женщин развивается состояние "я-слишком-устала-чтобы-что-нибудьделать"? Вот что говорят специалисты.

Утомляемость
Все так знакомо
Бросьте вы эту диету
Обеспечьте себе хороший сон
Никаких отговорок!
Снимайте напряжение
Подумайте о возможных внутренних причинах


Здоровье

Спортивные организации Харькова

© 2003-2017 Спортивный Харьков (Украина)
| Все так знакомо <- Утомляемость