Человек на 80 % состоит из воды, а это большая часть организма. Каждая клетка для нормальной работы требует регулярного поступления чистой жидкости. Вода помогает очищать, Continue Reading
Сбалансированный рацион питания– как это?
Часто мы слышим советы диетологов и врачей о том, что рацион должен быть сбалансированным.
Почему часто есть вредно
Многие из нас «грешат» частыми перекусами, причиной которых могут быть психологические проблемы – недостаток ярких эмоций в жизни, которые мы стремимся заглушать едой.
Как перейти на правильное питание
Пища, которую мы едим, является залогом нашего самочувствия и здоровья в целом.
Главные составляющие здоровой жизни
Жизненные принципы, направленные на поддержание своего здоровья предполагают важные, но несложные правила.
Спортивный интернет-ресурс Харькова и области
Спорт является неотъемлемой частью здорового образа жизни.